妊娠初期の注意点を教えてください。
また妊娠初期には葉酸を摂るとよいと聞きましたが、飲んだほうがよいのでしょうか？薬ではないと思うますが、どこか心配です・・・

 

特別な生活は必要ありません。
自己判断による薬物使用をしないこと、飲酒をしないこと、喫煙をしないこと、以上です。あとはお腹に負担のかかるスポーツは避けるべきです。

葉酸はブロッコリーやほうれん草、オレンジなどに含まれていますが、かなり微量であり摂取すべき量を食品のみで取るのは難しいです。妊娠初期の葉酸摂取は、胎児のある種の奇形（すべてではない）を減らすことができるため、お勧めされています。無理に飲む必要もないけれど、飲んだほうが良いよ、ということです。必ずではないので、自己判断してください。薬や脂溶性ビタミンではありませんから特に害はありません。

 

私は妊娠中、貧血で出産後までずっと産院から葉酸の薬を処方されて飲み続けました。問題ないですよ！！心配でしたら、市販のものを購入しないで、先生に言って処方してもらうと、安心ですよ（＾▽＾）

 

薬の服用は避ける、歯医者さんでの麻酔もよくないと聞きましたが。
背伸びもしないほうがいいみたいです。
あと、冷えないようにしてくださいね。